![\"consejos](\"https:\/\/alluring-brown-iguana.178-211-133-14.cpanel.site\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/consejos-para-tu-mesa-escritorio-que-necesitas-adaptar-para-estar-mas-concentrado.jpg\")
<\/p>\nTienes problemas de concentraci\u00f3n en el trabajo? A todos nos ha pasado alguna vez\u2026Aqu\u00ed le doy algunos consejos de Vastu y yoga para tu escritorio que te ayudar\u00e1n a mejorar tu enfoque.<\/p>\n
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Trabajar desde casa no siempre es f\u00e1cil, \u00a1especialmente si tienes ni\u00f1os peque\u00f1os! \u00bfTe resulta familiar? Es importante establecer un entorno de trabajo adecuado que respalde tu bienestar y concentraci\u00f3n para ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n
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Durante las \u00faltimas semanas de encierro por culpa del Covid-19, tuve que trabajar desde casa. He estado inmersa escribiendo textos acad\u00e9micos para mi thesis y eso requiere mogoll\u00f3n de enfoque. Y durante el proceso, me di cuenta de ciertas pr\u00e1cticas instintivas en m\u00ed que me ayudaban mucho a estar m\u00e1s concentrada. Me hicieron sentir m\u00e1s inspirada y productiva de lo habitual.<\/p>\n
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As\u00ed que hoy lo voy a compartir contigo para que tambi\u00e9n te ayuden a ti a aumentar tu concentraci\u00f3n y ser m\u00e1s productivo\/a.<\/p>\n
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Son los siguientes:<\/p>\n
Si trabajas desde casa (como yo, \u00a1la mayor parte del tiempo!) Hazlo en una habitaci\u00f3n donde puedas cerrar la puerta y dedica ese espacio solo para esa funci\u00f3n. Te ayudar\u00e1 a desconectar y separar el trabajo de tu vida personal.<\/p>\n
Si no es posible, intenta al menos dedicar una esquina de tu hogar a esa funci\u00f3n. Seg\u00fan el Vastu Shastra, el lugar ideal son la esquina Norte o Noreste de tu casa para sentirte m\u00e1s inspirado\/a y en contacto con tu Ser.<\/p>\n
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Mucha gente me pregunta cu\u00e1l es la mejor orientaci\u00f3n para dormir. Sin embargo, \u00a1casi nadie me pregunta cu\u00e1l es la mejor orientaci\u00f3n para trabajar! Especialmente si est\u00e1s sentado\/a durante muchas horas frente al ordenador.<\/p>\n
Seg\u00fan el Vastu Shastra, la mejor orientaci\u00f3n para trabajar es frente al este. Te beneficias del movimiento rotaci\u00f3n de la Tierra a medida que gira alrededor de su eje. Orientar hacia el este tambi\u00e9n alinea el eje energ\u00e9tico frontal de tu cuerpo, por lo que te ayudar\u00e1 a estar m\u00e1s inspirado\/a. Yo cambi\u00e9 la orientaci\u00f3n de mi mesa el a\u00f1o pasado y not\u00e9 la diferencia … \u00a1Ahora, incluso medito all\u00ed!<\/p>\n
El norte tambi\u00e9n es una buena orientaci\u00f3n si te encuentras en el hemisferio norte, pero cambia si, por el contrario, est\u00e1s en el hemisferio sur. (Puedes averiguar cu\u00e1l es la mejor orientaci\u00f3n para trabajar en ambos hemisferios<\/a> en mi post anterior)<\/p>\n <\/p>\n \u00bfAlguna vez fuiste a una biblioteca a estudiar cuando estabas en el instituto? Creo que todos hemos pasado por ah\u00ed\u2026\u00bfY qu\u00e9 ten\u00edas sobre la mesa?<\/p>\n Solo lo necesario. \u00bfMe equivoco? \u00bfPor qu\u00e9 ibas a cargar contigo cosas innecesarias?<\/p>\n Pues haz lo mismo en tu mesa actual. Elimina todos los cachivaches que no necesitas para la tarea que tienes en frente. Te distraer\u00e1n. Especialmente si tienes archivos o papeles con cosas pendientes que hacer, cada vez que los veas de refil\u00f3n te entrar\u00e1n pensamientos del tipo\u2026\u200b\u200b\u00bbAy, tambi\u00e9n tengo que hacer eso\u00bb, \u00aboh, \u00bfcu\u00e1ndo tendr\u00e9 tiempo para ponerme con \u2026?\u00bb<\/p>\n3. Despeja el desorden de tu escritorio<\/strong><\/span><\/h4>\n